Spánek Archivy - Nejlepší rady

Téma Spánek

Zdraví

Nemůžete usnout, v noci se budíte či máte rozhozený biologický režim kvůli cestování nebo práci? ...

NapsánoLucie

27. 3. 2022

Zdraví

Dobrý spánek neznamená jen hodně spánku, ale také kvalitní spánek. Spánek ovlivňuje naši schopnost udržet ...

NapsánoPatrik

20. 2. 2022

Bydlení

Jak vybrat matraci a dopřát si kvalitní spánek? Únava a bolest zad. Všichni to známe ...

14. 7. 2021

Zdraví

Převalujete se večer několik hodin v posteli? Nemůžete usnout? Trpíte častým buzením? Pak je tento ...

NapsánoLucie

27. 4. 2021

Tělo

S chrápáním se potýká většina z nás, někdo chrápe pouze při velké únavě a vyčerpání, ...

NapsánoNika

22. 3. 2021

Zdraví

Každá minuta obětovaná seberozvoji nebo rozvoji našeho mozku se vyplatí. Jak trénovat mozek? Jakkoli, stačí ...

25. 12. 2020

Zdraví

Co je to CBD a k čemu se užívá? Proč je dobré ho do svého ...

NapsánoEli

25. 10. 2020

Tělo

Země snů – oblast mystická, zároveň realistická, oblast děsivá , zároveň velmi příjemná, oblast nepochopitelná, ...

NapsánoPatrik

17. 5. 2020

Tělo

Yerba Maté jako superelixír z Jižní Ameriky, přímo od domorodých indiánů. Objev její klady a ...

NapsánoVK

16. 5. 2020