Hepčí! Alergie trápí až čtvrtinu lidí na celém světě. Jak zmírnit ty sezónní způsobené kvetoucími stromy, keři a rostlinami?
Sezónní alergie způsobené pylem z kvetoucích stromů, keřů a květin jsou přehnanou reakcí imunitního systému. Ve chvíli, kdy poletující částice pylu vdechnete nebo se dostanou na sliznici nosu či do očí, tělo automaticky spustí reakci. Jaké jsou příznaky?
- Rýma
- Kýchání
- Astma
- Svědění očí
- Slzení očí
- Kopřivka
- Ekzém
- Podrážděnost
- Bolesti hlavy
- Dušnost
Jak s alergiemi bojovat?
- Pořiďte si sítě do oken. Výrobci dnes už umí zhotovit natolik jemnou síťovinu, že zabrání nejen vlétnutí hmyzu do interiéru, ale zachytí i poletující pyl a prach. Zkuste se podívat třeba na českou firmu BUILDING Shutters. Jejich sítě proti hmyzu do oken a do dveří jsou pro alergika vysvobození, protože můžete větrat, kdy potřebujete. Stačí si jen vybrat provedení. Líbí se vám více
- pevné sítě, které nainstalujete do každého typu oken,
- elegantní plisované sítě vhodné i pro velkorozměrová okna
- nebo rolovací sítě, které se pohodlně ovládají?
Tato firma navíc nabízí sítě proti hmyzu hned ve čtyřech provedeních: v klasické verzi síťoviny, extra průhlednou, zpevněnou síťovinu Petscreen a protipylovou variantu, abyste se mohli doma konečně zhluboka nadechnout. Všechny typy však mají jedno společné – jsou vyrobeny ze skelného vlákna potaženého PVC vrstvou. Díky tomu vydrží síťovina napnuta v rámu roky jako nová bez prohnutí či vyblednutí.
Přečtěte si také o dýchání nebo o tom, jak vyčistit troubu.
- Nesušte prádlo venku. To platí pro hlavní sezónu, kdy kvetou alergeny, na které reagujete.
- Chraňte si venku oči před pylem. Sluneční brýle zabrání hlavnímu náletu pylu do očí, což může snížit přehnanou reakci těla na alergen.
- Myjte si častěji vlasy i obličej. Po příchodu z venku si kromě rukou opláchněte vždy i obličej, abyste opět smyli zachycený pyl. V kritickém období si také častěji myjte i vlasy.
- Omezte fyzickou aktivitu venku. Nejnižší množství pylových částic v ovzduší je po ránu a po dešti. Pokud vám pyl způsobuje silnou alergickou reakci, omezte na chvíli vyjížďky na kole či odpolední běhání po cyklostezce.
- Sáhněte po přípravcích z lékárny na alergii a navštivte alergologa. Nepodceňujte příznaky alergie, které vaše tělo vyčerpávají. Domluvte si návštěvu alergologa a naslouchejte jeho doporučením.
Co říkáte na tento článek?
