Hormon často spojovaný s agresí, mužstvím a především sexem – ano, to je testosteron. Za tímto ...

Dobrá nálada nás neprovází každý den. Řešíme každodenní starosti v rovině pracovní i osobní. Míra ...

Psychohygiena je důležitá. Představuji vám několik tipů, jak předcházet duševním poruchám a zachovat si zdravou ...

Proč musíme cvičit? Jak se sportem začít a vytrvat? Chcete se nechat nakopnout ke cvičení? ...

Z pohledu psychologie je strach důležitá emoce, protože nás varuje před nebezpečím. Strach z odmítnutí je ...

Řeknete si, co je na tom správně dýchat, vždyť už to umím. Nemusí to být ...

Každý touží po tom být oblíbený. Ale většina lidí si myslí, že obliba u druhých ...

Hyperventilace, panický záchvat, náhlé stavy úzkosti. Nazvěte to, jak chcete. Jádrem pudla je, že tento ...

Jak máme změnit svůj život, když stres kolem nás společně s rychlou dobou může vyvolávat ...

Co je to CBD a k čemu se užívá? Proč je dobré ho do svého ...

V tomto článku naleznete informace o tom Co to je stres a Jak se zbavit ...

Máme tu podzim. Počasí bude čím dál tím chladnější, vítr silnější a večery delší a ...

Máte pocit, že den není dost dlouhý, za víkend jste si pořádně neodpočinuli a neustále ...

Dech je pro nás tou nejpřirozenější formou bytí. Dech je pro nás zcela automatický. Avšak ...