5 důvodů: Proč je pescetariánství lepší než veganství?
V dnešní době jsme ze všech stran zahlceni nejrůznějšími výživovými trendy a stravovacími styly. Jedním ...
Jak zlepšit hluboký spánek a regeneraci?
Převalujete se večer několik hodin v posteli? Nemůžete usnout? Trpíte častým buzením? Pak je tento ...
Co je flexitariánství a proč se stát flexitariánem?
Hledáte nenásilný způsob změny jídelníčku, který prospěje vašemu zdraví, přírodě a ještě vám pomůže zredukovat ...
Lenost aneb 10 rad, jak se zvednout z gauče
Trápí vás nedostatek motivace? Odkládáte povinnosti i volnočasové aktivity? Možná ani nevíte, jaké může mít ...
Jak být oblíbený u druhých lidí?
Každý touží po tom být oblíbený. Ale většina lidí si myslí, že obliba u druhých ...
7 hlavních zásad, jak na zdravý životní styl
Zdravý životní styl bývá častým předmětem diskusí. Někteří se mu vysmívají, jiní tvrdí, že je ...
Přirozený porod do vody: Krok kupředu, nebo zbytečný výmysl?
Porod do vody v současnosti patří mezi nejčastěji vyhledávanou alternativu porodu. Jak v porodnicích, tak i ...
Co představuje multitasking? Máme se o něj snažit?
Multitasking je vše, co děláme najednou v reálném čase. Podle určitého stereotypního názoru panuje obecná ...
Tipy na zdravé a rychlé fitness snídaně!
Znáte to, snídaně je základ dne. Zdravá snídaně nastartuje metabolismus a dodá tělu potřebnou energii ...
Jaké jsou výhody života na venkově?
Jistě každý z nás hledá v této hektické době klid. Někdo utíká o víkendech na ...
Minimalismus aneb změna životního stylu
Minimalismus jako životní filozofie je mnohem více, než jen zbavit se nepotřebných věcí. Je to ...
