Zdraví
Jak souvisí psychika a vysoký krevní tlak?
Kdy jste se naposledy lekli? Když vás ráno ze spánku vytrhl šok z toho, že ...
Téma Stres
Stres je součástí lidského života. Někteří lidé se stresují více a jiní méně. Důležité je také, abychom se zbytečně nevystavovali dlouhodobě škodlivému stresu. Přečtěte si náš článek, kde popisujeme 5 tipů ke zmírnění stresu.
Zdraví
7 Tipů: Jak se okamžitě zbavit stresu?
Blíží se vám v práci deadline, nestíháte autobus, který vás má odvézt na důležitou schůzku ...
Návod
5 geniálních tipů, jak pracovat s egoisty a sobci?
Egoista je sobec, který příliš sleduje vlastní prospěch a zájem, obvykle i na úkor druhých. ...
Zdraví
Co je duševní hygiena? Jak začít?
Psychohygiena je důležitá. Představuji vám několik tipů, jak předcházet duševním poruchám a zachovat si zdravou ...
Jak na ...
Jak překonat strach z odmítnutí jednou provždy!
Z pohledu psychologie je strach důležitá emoce, protože nás varuje před nebezpečím. Strach z odmítnutí je ...
Jak na ...
Jak na zkouškové období? Úspěšně a bez stresu
Asi každý student vysoké školy to zná. V klidu si proplouváte semestrem a najednou je ...
Jak na ...
Plán, jak udělat každý zápočet
Zápočet je předkrmem zkouškového období. Avšak zatímco hlavní chod bez předkrmu sníst můžete, na zkoušku ...
Zdraví
Co je hyperventilace a jaké má příčiny?
Hyperventilace, panický záchvat, náhlé stavy úzkosti. Nazvěte to, jak chcete. Jádrem pudla je, že tento ...
Tělo
Jak zlepšit soustředěnost při učení?
Kompozice z matematiky, maturita, zkouškové nebo snad dokonce státnice? Pokud něco z toho máte právě ...
Zdraví
Biohacking: Jak na ještě lepší zdravý životní styl
Jak jednoduše “hacknout” svůj život, aby byl lepší, naplněnější a úspěšnější? Takový univerzální návod asi ...
Jak na ...
Jak zlepšit time management neboli plánování času
Snažíte se napsat výroční zprávu pro šéfa, do toho vám volají, že jste ještě neodevzdali ...
Zdraví
Co je a proč řešit work-life balance?
Tento pojem převzatý z anglosaského světa a se stále více se dostává do dnešního mediálního prostoru. ...
Jak na ...
Jak nás kreativní tvoření rozvíjí?
Taky si rádi doma kreslíte jen tak z dlouhé chvíle nebo se prostě jen neradi ...
Tělo
5 tipů: Jak přibrat na váze co nejrychleji?
Hodila by se vám nějaká kila navíc, nejlépe v co nejkratším čase? Na následujících řádcích ...
Nezařazené
5 tipů: Jak se jednoduše a zdravě zbavit stresu
V tomto článku naleznete informace o tom Co to je stres a Jak se zbavit ...
Zdraví
Jak na zdravé [bylinkové🌿] bylinné koupele?
Máme tu podzim. Počasí bude čím dál tím chladnější, vítr silnější a večery delší a ...
Zdraví
Hořčík, Magnesium, Mg. Minerál, který je dobré mít
Víte čím vším je Vám hořčík prospěšný? Zlepšuje nám náladu, zvyšuje energii a mnohem víc. ...
Jak na ...
Jak na konec prokrastinace neboli odkládání povinností?
Všichni to jistě známe. Práce máme nad hlavu, nevíme co dřív, ale zrovna právě teď musíme ...
Tělo
3 dobré rady a 2 návody, jak se zbavit stresu a nervozity
Stres je bohužel součástí každodenního života a nejvíce se nám jej dostává v práci. Jistá ...
Nezařazené
Štúdium v zahraničí
Si stredoškolák a čaká ťa výber vysokej školy? Láka ťa štúdium v zahraničí, no bojíš ...