Proč vás okouzlí středomořská strava a kuchyně?
Pokud chcete jíst opravdu chutné jídlo a zároveň zhubnout, středomořská dieta je ideální volba. Protože ...
Co je raw strava a jaký má vliv na zdraví?
Nejen konzumace potravin v syrovém stavu, ale tepelná úprava jídla do 42 °C. To je ...
10 Tipů: Recepty na domácí zdravé mlsání
Jak si zdravě zamlsat? My to víme! Za chviličku je na talíři dobrota jako z ...
TOP 12: Nejlepší zdravé svačiny do školy i do práce
Už jste pekli domácí chleba nebo housky? Používáte celozrnnou mouku? Pěstujete vlastní zeleninu a ovoce? ...
Slaná snídaně: Jaké jsou nejoblíbenější recepty?
Dlouho se to ví, dlouho se o tom mluví. Snídaně je základ dne. A slaná ...
Jak zahnat večerní a noční hlad?
Večerní či noční hlad je nepříjemnost, se kterou se alespoň jednou za život setkal snad ...
Zdravé brownies jako skvělý rychlý dezert
Brownies určitě dobře znáte. Jde o kalorickou dobrotu plnou čokolády a cukru. Jde ale připravit ...
5 důvodů: Proč je pescetariánství lepší než veganství?
V dnešní době jsme ze všech stran zahlceni nejrůznějšími výživovými trendy a stravovacími styly. Jedním ...
Co je flexitariánství a proč se stát flexitariánem?
Hledáte nenásilný způsob změny jídelníčku, který prospěje vašemu zdraví, přírodě a ještě vám pomůže zredukovat ...
Lufa: Šťavnatá zelenina i ekologický pomocník v domácnosti
Lufa má všestranné využití jako zelenina, mycí houba a používá se dokonce k léčebným účelům. Jestli ...
5 tipů: Jak jíst zdravě a upravit jídelníček?
Za chvíli tu je nový rok a vy přemýšlíte, jak se zbavit přebytečného tuku bez ...
