Protein je důležitá složka stravy, která pomáhá budovat svalovou hmotu a podporuje udržení zdravé váhy. ...

Dýně, oblíbená superpotravina, kterou znaly již naše babičky. Na několik let jsme na ni zapomněli, ...

Dětský jídelníček by měl být velice pestrý. Čím více druhů potravin dítě jí, tím větší ...

Chcete se dostat do formy, ale nejste schopni se dokopat do posilovny? Máte to daleko? ...

Těhotenská cukrovka neboli diabetes mellitus (GDM) je porucha metabolismu sacharidů, která vzniká v těhotenství a ...

Orální glukózový toleranční test neboli OGTT. Zátěžový test na těhotenskou cukrovku, který ne jednu nastávající ...

Dejte letos vale klasickým průmyslovým barvám a sáhněte po darech přírody. Přírodní barvení vajec je ...

Hormon často spojovaný s agresí, mužstvím a především sexem – ano, to je testosteron. Za tímto ...

Pokud chcete jíst opravdu chutné jídlo a zároveň zhubnout, středomořská dieta je ideální volba. Protože ...

Nejen konzumace potravin v syrovém stavu, ale tepelná úprava jídla do 42 °C. To je ...

Jak si zdravě zamlsat? My to víme! Za chviličku je na talíři dobrota jako z ...

Už jste pekli domácí chleba nebo housky? Používáte celozrnnou mouku? Pěstujete vlastní zeleninu a ovoce? ...

Dlouho se to ví, dlouho se o tom mluví. Snídaně je základ dne. A slaná ...

Večerní či noční hlad je nepříjemnost, se kterou se alespoň jednou za život setkal snad ...

Brownies určitě dobře znáte. Jde o kalorickou dobrotu plnou čokolády a cukru. Jde ale připravit ...

V dnešní době jsme ze všech stran zahlceni nejrůznějšími výživovými trendy a stravovacími styly. Jedním ...

Hledáte nenásilný způsob změny jídelníčku, který prospěje vašemu zdraví, přírodě a ještě vám pomůže zredukovat ...

Lufa má všestranné využití jako zelenina, mycí houba a používá se dokonce k léčebným účelům. Jestli ...

Za chvíli tu je nový rok a vy přemýšlíte, jak se zbavit přebytečného tuku bez ...